„Einige können nicht mal eine Serie schauen, ohne nebenher am Smartphone zu daddeln“
Sich auch im Alter gut erinnern, mental fit bleiben – das wünschen sich viele. Gehirntraining kann dabei helfen, sogar einer Demenz vorbeugen. Eine Mentaltrainerin verrät, wie auch junge Menschen ihr Gedächtnis im Alltag stärken können.