Jelentős reform indul a holland nyugdíjrendszerben, emiatt sok hosszú kötvényt fognak eladni a helyi nyugdíjalapok. Elsőre ez kishatású piaci eseménynek tűnhet, de a holland nyugdíjalapok…
The post Megmozgatja a kötvénypiacot a holland nyugdíjreform, már látszanak a jelek appeared first on HOLDBLOG.

AI-hype, aranyláz, maratonmánia: 2025-ben tömegeket mozgattak meg a vezető trendek. Vita tárgya, hogy nevezhetünk-e valamit hype-nak akkor is, ha a figyelmet valós fundamentumok támasztják alá…
The post Globális FOMO: a hype-ok uralták az évet appeared first on HOLDBLOG.

Nem csupán a klímaváltozás, hanem a betegségek és a társadalmi egyenlőtlenségek ellen is tehetünk, ha változtatunk étkezési szokásainkon – erősítette meg egy újabb kutatás, ami szerint egy úgynevezett bolygóegészségügyi étrend segítene rajtunk és a bolygón is.
2050-re már 10 milliárd ember élhet a Földön, akik étkeztetése komoly kihívást jelent, főleg, ha a klímaváltozás hatásait is figyelembe vesszük. A LeMonde egy új tanulmányra hivatkozva azt írja, hogy az élelmiszeripar mostani működése olyan problémákat okoz, mint a biodiverzitás összeomlása, a krónikus betegségek elterjedése és az egyre táguló szakadék a társadalmi csoportok között. Annak ellenére, hogy az élelmezési rendszerek célja az emberiség táplálása, a világ lakosságának harmada mára mégis élelmiszer-biztonsági problémákkal küzd. Az EAT-Lancet Bizottság tanulmányához készült videó is felhívja a figyelmet arra, hogy az élelmiszeripari-rendszerek bocsátják ki a klímaváltozásért felelős üvegházhatású gázok 30 százalékát. A kutatásból kiderül az is, hogy a világ lakosságának leggazdagabb 30 százalékához köthető a környezetet károsító tényezők 70 százaléka, így kifejezetten fontos, hogy a fejlett országokban élők módosítsanak az étrendjükön.
Bolygóegészségügyi étrend
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ha áttérnénk egy úgynevezett „bolygóegészségügyi étrendre”, az akár évente 15 millió életet menthetne meg. A bolygóegészségügyi étrend egy olyan globális referenciaétrend, amit a legjobb rendelkezésre álló tudományos ismeretek alapján dolgoztak ki, és tulajdonképpen minimalizálná a feldolgozott ételek fogyasztását. Olyan étkezési mintát biztosít, amely nem csupán egészséges, hanem különböző közösségekhez és körülményekhez igazítható, miközben támogatja a kulturális és regionális változatosságot is. A bolygóegészségügyi étrend növényi eredetű élelmiszerekben gazdag: a teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, diófélék és hüvelyesek teszik ki az elfogyasztott élelmiszerek nagy részét, míg a hal, tejtermékek és hús csak mérsékelt vagy kis mennyiségben ajánlott. Az étrendet azért hívják bolygóegészségügyinek, mert alkalmazása, amellett, hogy csökkentené a legtöbb jelenlegi étrend táplálkozási hiányosságait, mérsékelné az étkezés környezeti hatását is.
Míg sokféle olyan étrend létezik, amely a hús elengedése mellett részben a halra való átállást ösztönzi, ennek is megvannak a veszélyei, amit a bolygóegészségügyi étrend szintén kiküszöbölne. Hiába egészséges ugyanis a hal, fontos észben tartani, hogy a fejlettebb, nagyobb vásárlóerejű társadalmak (például Nyugat-Európa, Észak-Amerika, Kelet-Ázsia) a világpiacon felvásárolják a halat és tenger gyümölcseit, amelyek korábban a helyi, szegényebb közösségek táplálékforrásai voltak, és ezzel együtt munkalehetőséget is biztosítottak nekik. Ez élelmezési és megélhetési gondokat okoz Afrikában, Dél-Amerikában és Délkelet-Ázsiában.
Az, hogy mit eszünk, egy identitásformáló tényező, így nehéz lehet változtatni rajta, azonban a hatása és a következménye vitathatatlan. A bolygó és az egyéni egészség összefüggenek, így a megfelelő étrendet követve egyszerre csökkenhet a szívbetegségek kockázata, valamint az üvegházhatású gázok kibocsátásának mértéke: utóbbi akár 20 százalékkal.
Egy biztos: mind a bolygó, mind a társadalom, mind az egyéni egészség vonatkozásában csak segíthet az, ha változtatunk, ugyanis a jelenlegi berendezkedés miatt van ekkora egyenlőtlenség a globális ellátásban, valamint ehhez köthetően alakultak ki egészségtelen táplálkozási szokások. Az EAT- Lancet átfogó tanulmánya vitathatatlan bizonyíték arra, hogy kézzelfogható előnyökkel járhat megváltoztatni az étrendünket.  

Van egy nap az évben, amikor biztosan nem kell kontenten agyalni. December vége az év végi összefoglalóké (mi is írtunk sokat, a következő napokban jönnek…
The post Nyugdíjasok, Trump, Japán: 2025 legolvasottabb anyagai a HOLDBLOG-on appeared first on HOLDBLOG.

Zsiday Viktor idén felhagyott az aktív portfóliókezeléssel, de ezentúl is segíti a HOLD portfóliókezelési tevékenységét. Viktor bő 100 milliárd forintos alapja, a Citadella Abszolút Hozamú Származtatott…
The post Mire számíthatnak Zsiday Viktor alapjának befektetői? Válaszolnak a portfóliókezelők appeared first on HOLDBLOG.

Számomra az év legcukibb – egyben a legfontosabb lényegtelen (vagy a leglényegtelenebb fontos?) sztorija – az volt, hogy egy elsőre végtelenül hülyének tűnő fogadás végül…
The post Jézus Krisztus hozta el az ötszöröző hozamot appeared first on HOLDBLOG.

Itt az új év és ezzel itt az újévi fogadalmak ideje is. Azoké a fogadalmaké, amik a felmérésék szerint még a február közepét sem szokták megélni. Pedig változtatni jó, mert ahogy a mondás tartja, bolondság azt gondolni, hogy más lesz a végeredmény, ha ugyanazt és ugyanúgy csinálod, mint eddig. Ha elégedetlen vagy az idei évben […]
A Új év, új szokások bejegyzés először Kiszámoló – egy blog a pénzügyekről-én jelent meg.

Megszületett a megállapodás a 2026-os minimálbérről és garantált bérminimumról:2026. január 1-jétől a minimálbér 11%-kal, a garantált bérminimum 7%-kal emelkedik.

Az arany évezredek óta tartja magát, mint a pénzügyek egyik királya és az elmúlt évtizedekben egyértelműen biztonsági eszköznek tekinti a piac. Ifkovics Ábrahám, a HOLD…
The post Miért utálom az aranyat? appeared first on HOLDBLOG.

Maróti Ádám, a HOLD portfóliókezelője szerint az év sztorija, hogy a hosszú évekig tartó ingatlanbűvöletnek idén talán vége lett, így a következő években nehéz lesz…
The post Az év végére megkopott a lakásbefektetések varázsa appeared first on HOLDBLOG.